The mind makes mistakes, the body never does
Mijn rijke ervaring van het wonen in Amerika, China en Hong Kong zijn inspiratiebronnen in mijn werk en kijk op het leven. Praktisch en creatief werken zodat je na iedere sessie direct iets kan toepassen dat je doel ondersteunt. Creatief, omdat ieder probleem tien oplossingen kent. We zoeken er een die voor jou werkt. Praktisch, omdat verschil ervaren in hoe je je voelt de beste interne motivator is om de volgende stap te zetten.
Ik werk langs de volgende lijnen:
Luister:
Signalen van je lichaam hebben een functie. Niet iets dat met wilskracht moet worden bevochten. Luisteren is leren stil te zijn.
Adem:
Activeer je bron om je levensenergie te laten stromen door adempauzes in te bouwen.
Mentale Houding:
Train je geest. Oefen met ondersteunende gedachten die je laten groeien, sterker maken en aan jezelfwaardering bouwen.
Natuur:
De kadans en wijsheid van de natuur kan je steunen om inzicht te krijgen in je bioritme, eten en geluksgevoel.
Slaap & Ontspanning:
Een stevig fundament leggen om je hormoonspiegel te herstellen, concentratie en humeur te verbeteren en je productiviteit te vergroten.
Voeding:
Waar voed jij je wezenlijk mee? Het is niet alleen het eten dat we eten, maar ook andere factoren die aanwezig zijn in ons leven die een essentiële vorm van voeding en vervulling zijn.