Waves Of Life

Gezonde gewoonten ontwikkelen en je openstellen voor wat nieuw is of anders, kan regelmatig oncomfortabel voelen en tegelijkertijd is het ook een aanknopingspunt voor groei. Met wat kennis, strategie en verandering van routines is er altijd ruimte om als individu nog meer tot bloei te komen. Dit effect zal zich niet alleen beperken tot jezelf maar ook een positieve uitwerking hebben op je omgeving.

Je inspireren en verantwoordelijk houden voor keuzes in voeding en levensstijl zodat je een actieve houding ontwikkelt ten opzichte van je geestelijke en fysieke gezondheid.

Stress management, gezonde darmfunctie, fluctuerend gewicht, beter slapen, minder druk hoofd, snoepen of tegenstrijdige voedingsinformatie.

Leer je behoeften te identificeren om de verschillende deelgebieden te “voeden” en dagelijkse routines te ontwikkelen zodat je beter uitgerust bent met vaardigheden om je fit en vitaal te voelen. Hoe beter je leert surfen op de golven van het leven, hoe kleiner de kans dat diezelfde golf je onderuit haalt!

Lastig? Ons lichaam is niet uitgerust voor de wereld waarin we nu leven. Lichaam en brein zijn niet mee-geëvalueerd in het tempo waarin onze omgeving dat heeft gedaan. Zodra je begrijpt waar de valkuilen zitten, zijn de keuzes die je kunt maken opeens glashelder. Daarmee heb jij een kompas in handen waarop je kunt varen.